咱们活在一个简直没办法脱机的年代。信息的激流一刻不停地灌注进咱们的大脑，时刻碎片化，注意力被撕扯成一张薄纸，风一吹，就什么都抓不住了。

  曾几何时，手机的诞生是为了解放人的交流。它打破了地域的约束，让间隔不再成为问题。可不知从何时起，它悄然换了人物，从东西变成了主角，从服务人类变成了控制心情的指挥棒。

  刘震云曾说：“手机，本来是为了便利人的。没它的时分，人挺自在。有了它，人成风筝了。别怪手机，仍是人的事。”咱们把拇指按在屏幕上，却把自在按碎在时刻缝隙里。风筝不是手机，是心。拽着你往回飞的线，历来都握在自己的手里。

  问题不在于科学技术进步，而在于咱们对它的依靠，是否逐渐掠夺了“做自己”的才能。你该不会是也有过这样的阅历：醒来榜首眼看手机，睡前最终一眼还在刷。集会时人未散，心已沉进信息流。走路时、吃饭时、乃至坐在亲人面前，咱们都在看着另一个国际，错过了眼前真实的日子。

  自在，从不是远离设备的荒野，而是能随时从它脱身的才能。不被推送控制心情，不被点赞决议价值，不由于谈论置疑自己。这种自在，才是人类真实需求的掌控感。

  你可以用手机发明价值，共享高兴，衔接温情。但请记住，它是一个东西，不是一个崇奉。你不用随时在线，也不用回应每一次提示。真实重要的，历来不是你错过了哪个热搜，而是你有没有好好感触自己的人生节奏。

  慢下来，收起手机那一刻，其实是从头翻开自我国际的一刻。你会发现，阳光比屏幕暖，目光比文字真，陪同比谈天更有重量。